Bólu doświadczył każdy. To nieodłączny element naszego życia. Może warto poznać tego towarzysza? Czy wyruszysz ze mną w tę podróż? Zapraszam!
Przeczytaj całośćCzy zawsze warto wierzyć tylko temu, co widzimy? Na pewno spotkałeś osobę z niepełnosprawnością, którą widać było gołym okiem. Wózek inwalidzki czy kule są dla nas pierwszą informacją, sugerującą poważne problemy zdrowotne. Tylko czy aby na pewno to wszystko? Zaczynam…
Czytaj więcejDzisiejszy wpis powstał pod wpływem pewnej rozmowy, która pokazała mi jak ważnym tematem jest rola psychiki w chorobie przewlekłej. Sytuacja pacjentów dowiadujących się o jakimś schorzeniu, które w znacznym stopniu zmieni ich życie jest bardzo trudna. Dlaczego? Bo moim zdaniem…
Czytaj więcejGłównym bohaterem dzisiejszego wpisu jest magnez. Pierwiastek, o którym słyszymy od wczesnych lat, w postaci głosu babci/mamy krzyczącej, żeby w czasie nauki jeść gorzką czekoladę. Albo orzechy włoskie. I tak, aby objeść się słodyczami, wystarczył jeden poważny powód 😀 ….
Czytaj więcejTemat plastrów rozgrzewających/przeciwbólowych jest wbrew pozorom dość ciekawy. Przecież niemal każdy gdzieś spotkał się z taką opcją wspomagania w leczeniu. Nasuwa się wiele pytań. Czy plastry tylko rozgrzewają? A może zawierają jakąś konkretną substancję leczniczą? Często pacjenci zastanawiają się, czy…
Czytaj więcejObserwując swoich pacjentów i siebie, z czasem przyszło mi do głowy, jak ważną, życiową umiejętnością jest tracenie. Tracenie szczególnie tego, co powszechnie uważane jest za wartość nadrzędną: zdrowia. Ale jeśli spojrzeć na swoje życie, to poczucie starty regularnie się w…
Czytaj więcejDziś wpada dość luźny wpis, który zawiera w sobie moje własne doświadczenia oraz obserwacje dotyczące naprawdę szeroko pojętej aktywności fizycznej. Będąc jej fanką, choć obecnie to już dla mnie bardziej forma rehabilitacji, przez lata przechodziłam przez różne etapy. Zaczynając od…
Czytaj więcejI oto jest kolejny wpis na temat snu. Ty razem nie tylko z punktu widzenia prawidłowej pozycji ciała, ale w ogóle jego fizjologii i ewentualnych problemów. A trudności w tej kwestii występują niezwykle często. W Stanach Zjednoczonych, w grupie 8000…
Czytaj więcejSzpilki, sandałki, balerinki, espadryle…Pięknie wyglądają na nodze. Zaczęłam od butów damskich, ponieważ to my, kobiety zwykle bardziej zwracamy uwagę na estetykę zakładanego obuwia. W przypadku mężczyzn zdecydowanie częściej zauważam zainteresowanie aspektem wygody. Oczywiście to nie tak, że będąc fizjoterapeutką noszę…
Czytaj więcejZrozum mnie dobrze- chodnik też jest ok. Wspominając go w tytule mam na myśli płaską, stałą powierzchnię, na której Twoja stopa nie musi się tak bardzo wysilać. Jeśli przyjrzysz się temu, po jakim terenie głównie poruszamy się każdego dnia, to…
Czytaj więcejZimna majówka sprzyja pewnie większości z nas do spędzania większej ilości czasu na kanapie. Ktoś czyta książki, ktoś ogląda seriale, jeszcze inny nadrabia utracony sen. Właściwie pewnie zastanawiasz się po co o tym piszę. Piszę, ponieważ to nasze leżenie wcale…
Czytaj więcejCieszę się, że mogę Cię gościć! Postaram się drogi czytelniku, abyś nie żałował spędzonego tutaj czasu. Mam nadzieję, że w moim fizjoterapeutycznym świecie odnajdziesz swoje miejsce i odpowiedzi na nurtujące pytania. Garść motywacji, szczypta ruchu, parę kawałków refleksji i kilka kropel hobby to mój przepis na piękniejszą codzienność. Zapraszam!
