Kategoria
Dzisiejszy wpis powstał pod wpływem pewnej rozmowy, która pokazała mi jak ważnym tematem jest rola psychiki w chorobie przewlekłej. Sytuacja pacjentów dowiadujących się o jakimś schorzeniu, które w znacznym stopniu zmieni ich życie jest bardzo trudna. Dlaczego? Bo moim zdaniem…
Czytaj więcejObserwując swoich pacjentów i siebie, z czasem przyszło mi do głowy, jak ważną, życiową umiejętnością jest tracenie. Tracenie szczególnie tego, co powszechnie uważane jest za wartość nadrzędną: zdrowia. Ale jeśli spojrzeć na swoje życie, to poczucie starty regularnie się w…
Czytaj więcejTemat na ten wpis miałam już dawno z tyłu głowy. Nie wiedziałam tylko jak go „ugryźć”, bo to sprawa dość subiektywna. O empatii mówi się szeroko. Szczególnie w kwestii zawodów, które wymagają pracy z osobami potrzebującymi pomocy. Oczywiście jako pierwsza…
Czytaj więcejWiosną łatwiej jest zmobilizować się do ćwiczeń. Chcemy dobrze wyglądać w lżejszych ubraniach, a pojawiające się częściej słońce, stanowi dodatkową motywację do wszystkiego. Jeśli aktywność fizyczna gości u Ciebie już bardzo długi czas, to pewnie pora roku nie ma tu…
Czytaj więcejDziś przygotowałam dla Ciebie „śmieszny” wpis. Czas jest trudny, a z mediów płyną raczej negatywne informacje. Dlatego przyszło mi do głowy, żeby poszerzyć wiedzę na temat śmiechu. Terapia śmiechem jest gdzieś przez nas znana, szczególnie za sprawą Fundacji Dr Clown….
Czytaj więcejWpadł mi do głowy pomysł aby powstał wpis, który pozwoli Ci mnie trochę poznać. To, o czym dziś chcę napisać jest dość dziwną „przypadłością” :-D. Na zdjęciu głównym tego wpisu możesz właśnie to zobaczyć. O mojej małej tajemnicy wie niewielkie…
Czytaj więcejMasz za grube nogi… Masz za mały nos…. Jesteś niski… Masz za proste włosy.. Masz zbyt kręcone włosy… I tak mogłabym wymieniać do końca tego wpisu. Dlaczego to napisałam? Bo dziś chce poruszyć temat samoakceptacji. Co to jest samoakceptacja? Czy…
Czytaj więcejCzy zastanawiałeś się czasem dlaczego niektóre osoby chorują częściej niż inne? Nie mam tu na myśli konsekwencji wypadków, ale choroby somatyczne, które od zawsze dotykały całe pokolenia. Wiemy już dużo o wpływie żywienia na zdrowie i staramy się stale poprawiać…
Czytaj więcejWyobraź sobie, że masz w rodzinie chorego człowieka. Nie ważne na co. Ale mam na myśli jakąś chorobę przewlekłą, która wiąże się lub będzie wiązać z ograniczeniami. Lub sam jesteś chory. Sytuacja jest trudna, ale opanowana. Jednak tryb życia uległ…
Czytaj więcejZastanawiałam się co dziś dla Ciebie napisać. Mam tak dużo pomysłów, że ciężko się zdecydować. Ale to dobrze. Oby już tak zostało. Przypomniałam sobie, że wiele lat temu (chyba 7), brałam udział w pewnym ogólnopolskim konkursie. Dotyczył on oczywiście fizjoterapii….
Czytaj więcejCieszę się, że mogę Cię gościć! Postaram się drogi czytelniku, abyś nie żałował spędzonego tutaj czasu. Mam nadzieję, że w moim fizjoterapeutycznym świecie odnajdziesz swoje miejsce i odpowiedzi na nurtujące pytania. Garść motywacji, szczypta ruchu, parę kawałków refleksji i kilka kropel hobby to mój przepis na piękniejszą codzienność. Zapraszam!
