Kategoria
Głównym bohaterem dzisiejszego wpisu jest magnez. Pierwiastek, o którym słyszymy od wczesnych lat, w postaci głosu babci/mamy krzyczącej, żeby w czasie nauki jeść gorzką czekoladę. Albo orzechy włoskie. I tak, aby objeść się słodyczami, wystarczył jeden poważny powód 😀 ….
Czytaj więcejTemat plastrów rozgrzewających/przeciwbólowych jest wbrew pozorom dość ciekawy. Przecież niemal każdy gdzieś spotkał się z taką opcją wspomagania w leczeniu. Nasuwa się wiele pytań. Czy plastry tylko rozgrzewają? A może zawierają jakąś konkretną substancję leczniczą? Często pacjenci zastanawiają się, czy…
Czytaj więcejDziś wpada dość luźny wpis, który zawiera w sobie moje własne doświadczenia oraz obserwacje dotyczące naprawdę szeroko pojętej aktywności fizycznej. Będąc jej fanką, choć obecnie to już dla mnie bardziej forma rehabilitacji, przez lata przechodziłam przez różne etapy. Zaczynając od…
Czytaj więcejI oto jest kolejny wpis na temat snu. Ty razem nie tylko z punktu widzenia prawidłowej pozycji ciała, ale w ogóle jego fizjologii i ewentualnych problemów. A trudności w tej kwestii występują niezwykle często. W Stanach Zjednoczonych, w grupie 8000…
Czytaj więcejZimna majówka sprzyja pewnie większości z nas do spędzania większej ilości czasu na kanapie. Ktoś czyta książki, ktoś ogląda seriale, jeszcze inny nadrabia utracony sen. Właściwie pewnie zastanawiasz się po co o tym piszę. Piszę, ponieważ to nasze leżenie wcale…
Czytaj więcejŚwięta minęły, a Nowy Rok zbliża się wielkimi krokami… A z nim nasze postanowienia. Jednym z nich bywa często chęć zadbania o formę. I mogłoby się wydawać, że temat jest już bardzo wyczerpany. Przecież internet kipi od setek filmów z…
Czytaj więcejMam nadzieję, że Świętami pachnie już u Was w powietrzu. A jeśli nie, to i tak na pewno czujecie na plecach oddech zakupowego szaleństwa. Prezenty to temat zazwyczaj trochę problemowy, bo chcemy zwykle połączyć przyjemne z pożytecznym. O ile z…
Czytaj więcejCzas mamy taki, że wiele teraz możemy zrobić dla siebie w domu. Często też musimy, bo nie ma innego wyjścia. Dlatego szukamy internetowych porad i filmów. I dobrze, bo to naprawdę skarbnica wiedzy, a praca osób nagrywających filmy i piszących…
Czytaj więcejO chromoterapii pierwszy raz usłyszałam na studiach. Wtedy tylko w teorii i długo potem nie miałam okazji przyjrzeć się dokładnie temu zagadnieniu. Jednak w jednym z miejsc, w którym pracowałam, taką terapię faktycznie stosowano i wówczas chętnie jej spróbowałam. Choć…
Czytaj więcejJako fizjoterapeutę interesują mnie różne dziwne urządzenia, które mogą w jakiś sposób wspomóc rehabilitację pacjentów lub szeroko pojęty proces odnowy. Bo to, że czasem każdego z nas boli kark po wielogodzinnej pracy, to w sumie nic nadzwyczajnego. Jednak tak jak…
Czytaj więcejCieszę się, że mogę Cię gościć! Postaram się drogi czytelniku, abyś nie żałował spędzonego tutaj czasu. Mam nadzieję, że w moim fizjoterapeutycznym świecie odnajdziesz swoje miejsce i odpowiedzi na nurtujące pytania. Garść motywacji, szczypta ruchu, parę kawałków refleksji i kilka kropel hobby to mój przepis na piękniejszą codzienność. Zapraszam!
