Kategoria
Dziś postanowiłam napisać trochę luźniejszy i ogólny post na temat operacji kręgosłupa. Nie będzie tu podziału na metody operacyjne. Chcę Ci jedynie poopowiadać, jakie jest moje zdanie na temat leczenia neurochirurgicznego, po prawie 9 latach po mojej operacji kręgosłupa szyjnego….
Czytaj więcejRelaksacje na pierwszy rzut oka mogą kojarzyć się tylko z psychologią. A może stosują je tylko osoby z nerwicami? No tak, na pewno tylko tacy ludzie wykorzystują relaksację. „Zdrowi” radzą sobie sami. Pewnie sobie radzą, do jakiegoś czasu…..Ludzie z nerwicami…
Czytaj więcejDziś temat przepony. Zastanawiałam się o czym napisać tym razem. A że czas ostatnio mamy stresujący, to może warto wspomnieć o czymś, co nam ten stres pomoże zredukować. I tak na myśl przyszła mi przepona. Wzmianki o przeponie pojawiają się…
Czytaj więcejPasy lędźwiowe znają Ci, którzy mają problemy z kręgosłupem. Osoby z dyskopatią, złamaniami czy osteoporozą, mogły się spotkać z propozycją takiego zaopatrzenia ortopedycznego. Pasy i gorsety mają za zadanie usztywniać kręgosłup i odciążać go poprzez ucisk na powłoki brzuszne. Jednak…
Czytaj więcejDziś napiszę o jednym ćwiczeniu. Jednym, które uratowało już niejednego człowieka, cierpiącego z powodu rwy korzeniowej dolnego odcinka kręgosłupa. Słyszy się często, że to siedzący tryb życia tak prowokuje pewne dolegliwości. I oczywiście to prawda. Powstały dysbalans mięśniowy z czasem…
Czytaj więcejPrawie każdy posiada jakąś bliznę. Jakąkolwiek. Nie musi być pooperacyjna. Często zaś jest pamiątką z dzieciństwa czy młodości. Jedni nie mogą jej zaakceptować, inni ignorują, zapominając o niej już na początku. Myślę, że jak to w życiu, skrajności nigdy nie…
Czytaj więcejMamy lato, a więc w upalne dni obserwujemy panie i panów w odsłoniętych kreacjach i sandałach. Dla fizjoterapeuty to dość ciekawy widok, bo mam okazję przyjrzeć się postawie ciała i ułożeniu stóp spacerujących osób. Postawa ciała, jej wady i błędy…
Czytaj więcejCieszę się, że mogę Cię gościć! Postaram się drogi czytelniku, abyś nie żałował spędzonego tutaj czasu. Mam nadzieję, że w moim fizjoterapeutycznym świecie odnajdziesz swoje miejsce i odpowiedzi na nurtujące pytania. Garść motywacji, szczypta ruchu, parę kawałków refleksji i kilka kropel hobby to mój przepis na piękniejszą codzienność. Zapraszam!
