Bólu doświadczył każdy. To nieodłączny element naszego życia. Może warto poznać tego towarzysza? Czy wyruszysz ze mną w tę podróż? Zapraszam!
Przeczytaj całośćZ pytaniami o kolagen spotykam się regularnie. Najczęściej interesują się tym osoby z chorobami zwyrodnieniowymi oraz te po operacjach ortopedycznych/neurochirurgicznych. Ale wiem (i pewnie moje koleżanki także :-D), że kolagen to sposób na „wieczną młodość”. W niektórych drogeriach spotykam na…
Czytaj więcejPozytywne myślenie to coś, co każdy z nas chciałby mieć na co dzień i zupełnie bez wysiłku. Pewnie zdarzają się osoby posiadające taki dar. Jeśli akurat Ty nie masz go w swoich rękach- nie przejmuj się. Z pomocą przyjdą Ci…
Czytaj więcejKażdego z nas coś kiedykolwiek bolało. Jednych mniej (i oby tak zostało), innych bardziej (jak dobrze Was rozumiem!). No ale tak już jest świat urządzony. Ból może być spowodowany różnymi przyczynami, a czynniki zewnętrzne tak bardzo mogą wpływać na jego…
Czytaj więcejStawy skroniowo- żuchwowe to ostatnio dość często pojawiający się temat szkoleń w logopedii, która zapewne zaczerpnęła wiedzę z fizjoterapii i osteopatii. Można spotkać się z wieloma pytaniami. Jak zbadać staw skroniowo- żuchwowy? Jak go rozluźnić? Jakie objawy bólowe generuje patologia…
Czytaj więcejMamy lato, a więc w upalne dni obserwujemy panie i panów w odsłoniętych kreacjach i sandałach. Dla fizjoterapeuty to dość ciekawy widok, bo mam okazję przyjrzeć się postawie ciała i ułożeniu stóp spacerujących osób. Postawa ciała, jej wady i błędy…
Czytaj więcejOstatnio dość często spaceruję po lesie, co pozwala dobrze odpocząć i odświeżyć umysł. Wiemy, że takie otoczenie ma na nas dobroczynny wpływ. Lato sprzyja wędrówkom, a w czasie krótkich odpoczynków możemy troszkę rozruszać nasze stawy. Dlatego dziś przygotowałam dla Was…
Czytaj więcejWitajcie! Leczenie ziołami jeszcze kilka lat temu było moim zdaniem trochę tematem tabu. Każdy jednak znał historie opowiadane przez babcię o leczniczych właściwościach roślin. Zastosowanie mięty, rumianku, babki lancetowatej czy geranium znane są i cenione od lat. W tym wpisie…
Czytaj więcejObserwując siebie stwierdzam, że zbyt dużo złej energii prowadzi mnie do narzekania. Nie lubię tego stanu, gdy marszczę brwi i wszystko widzę z złych barwach, komunikując to całemu światu. Już kiedyś na jednym z kursów samorozwoju, spotkałam się z tym…
Czytaj więcejDziś pierwszy wpis o bólu, o którym słyszę w swojej pracy codziennie. Z racji zawodu jaki wykonuję i własnych licznych doświadczeń wiem, jak bardzo uciążliwy jest to problem. Ilu pacjentów tyle odczuć, reakcji i sposobów radzenia sobie z bólem. Ale…
Czytaj więcejCieszę się, że mogę Cię gościć! Postaram się drogi czytelniku, abyś nie żałował spędzonego tutaj czasu. Mam nadzieję, że w moim fizjoterapeutycznym świecie odnajdziesz swoje miejsce i odpowiedzi na nurtujące pytania. Garść motywacji, szczypta ruchu, parę kawałków refleksji i kilka kropel hobby to mój przepis na piękniejszą codzienność. Zapraszam!
