Tag
Wiosną łatwiej jest zmobilizować się do ćwiczeń. Chcemy dobrze wyglądać w lżejszych ubraniach, a pojawiające się częściej słońce, stanowi dodatkową motywację do wszystkiego. Jeśli aktywność fizyczna gości u Ciebie już bardzo długi czas, to pewnie pora roku nie ma tu…
Czytaj więcejDepresja. Temat w ostatnich latach dość często poruszany. Jako czytelnicy/ słuchacze jesteśmy uczulani, aby nie lekceważyć symptomów tej choroby. W związku z tym, gdybyś miał pomyśleć o jednym sformułowaniu, przychodzącym Ci jako pierwsze do głowy gdy myślisz o depresji, to…
Czytaj więcejCieszę się, że mogę Cię gościć! Postaram się drogi czytelniku, abyś nie żałował spędzonego tutaj czasu. Mam nadzieję, że w moim fizjoterapeutycznym świecie odnajdziesz swoje miejsce i odpowiedzi na nurtujące pytania. Garść motywacji, szczypta ruchu, parę kawałków refleksji i kilka kropel hobby to mój przepis na piękniejszą codzienność. Zapraszam!
