trening Jacobsona

Relaksacje na pierwszy rzut oka mogą kojarzyć się tylko z psychologią. A może stosują je tylko osoby z nerwicami? No tak, na pewno tylko tacy ludzie wykorzystują relaksację. „Zdrowi” radzą sobie sami. Pewnie sobie radzą, do jakiegoś czasu…..Ludzie z nerwicami…